真如堂教你推拿按摩的好處

真如堂教你推拿按摩的好處 女病人說得不太清楚，我聽到幾乎滴汗。這時她摸摸肩膊，把頭抬高，原來她是說「昂高」頭的時候，頸肩好痛！ 其實頸椎病很常見，以前的簡單分型是三種：血管型，神經型和混合型。現代頸椎病分型較為細緻，可分為神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感神經型、頸肌型、混合型。 「斜骨」是中醫的敵人，中醫透過正骨手法把斜骨推正，手法有很多，包括垂直用力、平面用力及旋轉用力的推法、拿法、按法、摩法、滾法、揉法、擦法、拍法、振法和擊法等十種推拿手法 而這些現代醫學的分類，有助更細緻的骨科診斷，而中醫的針灸推拿正骨療法，則運用傳統的四診八綱去辨證論治，疏通經絡的療效不俗，而內服中藥更有助固本培元。 除了物理治療，傳統中醫藥絕對可幫助因老化而引起筋骨痛的問題。目前市民還不太清楚中醫骨傷可以治療的範圍和適應症，還需要時間了解。 人直立而行，故腰樑受累，加上愈日俱增的低頭族，頸椎、腰椎的退化勞損變得普遍和年輕化。這些骨頭的退化、骨刺（骨質增生），與及軟組織勞損的問題，會導致人體的左右兩側或前後肌力不對稱，產生不同方向的骨小關節錯位，為了方便記憶，我命名為「斜骨」。 「斜骨」是中醫的敵人，中醫透過正骨手法把斜骨推正，手法有很多，包括垂直用力、平面用力及旋轉用力的推法、拿法、按法、摩法、滾法、揉法、擦法、拍法、振法和擊法等十種推拿手法。骨多的地方，以肉柔之，肉多的地方（屁股），以骨破之（用手肘按）。 有不少人問推拿和按摩有甚麼分別，其實就是將「斜骨」變正「正骨」四種基本手法而已，現在卻變成「邪骨」，實在冤枉。 Facebook有位熱愛中醫的朋友，有不快經驗：「有次我幫個熟人做局部推拿，有個口臭後生女係側邊好不屑甘同個患者講：你仲唔快啲除衫被人推油？我幾嬲呀，好似侮辱我咁。中醫推拿唔使除衫架！唔識又亂講！我好心免費幫人整，仲要俾面色俾說話我聽，又帶有色眼鏡睇我，所以推左幾下鬆左啲筋，就叫患者自己出外找中醫推拿。」 也有不少病人喜歡推拿，希望我可以出手相助，幫他們解除苦痛。不過，他們不知道我診所的是針灸床不是推拿床，針灸床太矮，彎著腰幫患者推拿，醫師隨時變病人，所以還是把拉筋方法授予他們比較實際。

講了這麼久，其實推拿是甚麼原理呢？推拿主要根據中醫的經絡腧穴、營衛氣血的原理和神經、運動、循環、消化、代謝等解剖、生理學知識，用各種手法的物理刺激，達到治療疾病與損傷、促進功能恢復的目的，其主要作用可歸納為： 調節筋絡與五臟六腑：例如推腹可以通大便，小兒捏脊可以改善消化系統。 改善氣血循環：推拿後我們常感到局部發熱，這是身體調動氣血的結果，中醫講通則不痛，循環改善有利消炎消腫。 修復創傷組織：實驗證明，在創傷早期按摩可引起組織出血，不利於創傷的修復；後期按摩可促進壞死組織的吸收和細胞的有序排列，使創傷部位的成纖維細胞和破纖維細胞增多，細胞的吞噬作用活躍，使創傷組織較快修復。 整骨、復位：按摩可改善組織結構間的相互的關係，能整復脫位的關節，理順滑脫的肌腱，回納初期突出的椎間盤。 鬆解粘連與攣縮的組織，改善關節活動範圍：使用適當的按摩手法，例如彈撥手法，可鬆解粘連，改善關節活動角度。 令硬化的肌肉變軟：按摩可提高肌肉工作能力與耐力，消除肌肉疲勞。肌肉退化都是從軟變硬，硬化、纖維化、鈣化、骨化的過程，所謂病向淺中醫，在繃緊出現後，最好不要等到麻痺疼痛才去治療，這時可能已經勞損到一定程度，難以斷尾。 推拿的應用 適應症：推拿適應症範圍廣泛，它涉及到傷科、內科、外科、婦科、兒科、五官科等各科的許多疾病，尤其在傷科中應用最廣，療效突出，主要有軟組織損傷、頸椎病、腰椎病、關節功能障礙等疾病。 禁忌症：主要有急性傳染性疾病、皮膚破損或皮膚病、惡性腫瘤、出血性疾病、急性軟組織損傷早期、孕婦及產後不久等。 近年更有現代臨床研究探討中醫推拿治療原發性高血壓的臨床療效。 方法：採用前瞻性研究的方法，進行隨機對照研究，將原發性高血壓患者80例，隨機分為推拿治療組與對照組。在不停止兩組使用已有西藥降壓基礎下，予以推拿治療組辨證推拿治療，對照組不予以推拿治療。治療前後觀察其臨床療效和客觀指標的改善情況,並進行統計學處理。 結果：治療1周、4周、8周後，分別使用證候療效判定標準判定療效。推拿治療組有效率95.真如堂教你推拿按摩的好處 00%，對照組有效率77.50%。而且中醫推拿治療組對原發性高血壓相關症狀改善優於對照組（P